19.12.2025
С 15 по 21 декабря в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью. И это отличный повод напомнить себе и близким о самом главном — о своевременной профилактике.
Диспансеризация представляет собой комплекс мероприятий, включающий в себя профилактический медицинский осмотр и дополнительные методы обследований, проводимые в целях оценки состояния здоровья, а также в целях раннего (своевременного) выявления состояний, заболеваний и факторов риска их развития пациентов.
В рамках диспансеризации можно пройти обследование для выявления рака семи локализаций.
Программа обследования индивидуальна — зависит от возраста и пола пациента.
Чтобы распознать онкологические болезни на самой ранней стадии при диспансеризации назначаются такие обследования как:
— Маммография для женщин с 40 до 60 лет — 1 раз в 2 года, после 60 лет – каждый год. Исследование позволяет выявить злокачественные новообразования молочных желез.
— Цитологическое исследование шейки матки для женщин с 18 до 64 лет — 1 раз в 3 года. Анализ позволяет выявить предраковые изменения шейки матки и рака шейки матки на ранних стадиях.
— Исследование кала на скрытую кровь – для мужчин и женщин с 40 до 64 лет — 1 раз в 2 года, с 65 до 75 лет — 1 раз в год. Положительные результаты этого анализа могут сигнализировать о колоректальном раке.
— Фиброгастродуоденоскопия в 45 лет. Эндоскопический метод исследования позволяет выявить опухолевые поражения пищевода и желудка.
— Анализ крови на уровень простатспецифического антигена (ПСА) для мужчин в 45, 50, 55, 60, 64 года. Данный анализ позволяет своевременно диагностировать и лечить заболевания предстательной железы, в том числе злокачественные.
— Флюорография грудной клетки является скрининговым исследованием для выявления рака, туберкулеза и профессиональных болезней легких, рекомендуется к проведению здоровым лицам 1 раз в год.
— Осмотр кожных покровов, слизистых, лимфоузлов, ротовой полости в целях выявления онкологических заболеваний визуальной локализации.
Получить направление на диспансеризацию легко – достаточно записаться через сервис «Здоровье» на портале «Госуслуги» или по телефону поликлиники
Ответственное отношение к собственному здоровью, включая участие в диспансеризации, является важным элементом стратегии общественного здравоохранения, направленной на улучшение качества жизни и продление продолжительности жизни.
11.12.2025
Опасность никотина заключается в его комплексном воздействии на ключевые системы организма: сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную. И это относится ко всем способам его потребления. Даже современные средства, такие как вейпы и электронные сигареты, формируют устойчивую зависимость и представляют серьезную угрозу для здоровья.
В связи с Неделей профилактики никотин содержащей продукции (8-14 декабря) важно вновь обратить внимание на необходимость снижения потребления никотина и обсудить, как можно помочь тем, кто уже встал на путь отказа от этой вредной привычки.
В нашем сообществе ВК мы обсуждаем, как можно помочь себе и другим на пути отказа от этой вредной привычки. Присоединяйтесь — https://vk.ru/wall-141672497_2946
04.12.2025
С 1 по 7 декабря 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделю борьбы со СПИДом и информирования о венерических заболеваниях.
Подробнее читайте в нашем сообществ в ВК.
27.11.2025
С 24 по 30 ноября в России проходит неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.
В связи с чем хотим напомнить вам, о том, что каждый может в рамках диспансеризации и профилактических осмотров пройти обследования на выявление злокачественных образований кишечника, пищевода и желудка.
Подробнее читайте в нашем сообществе в ВК.
20.11.2025
С 17 по 23 ноября в России проходит неделя борьбы с антимикробной резистентностью в честь Всемирной недели повышения осведомленности о проблеме устойчивости к противомикробным препаратам (далее — УПП).
— Что такое УПП?
УПП возникает, когда микроорганизмы (такие как бактерии, грибки, вирусы и паразиты) изменяются после воздействия противомикробных препаратов (таких как антибиотики, противогрибковые, противовирусные, противомалярийные и антигельминтные средства). В результате эти лекарства становятся неэффективными Инфекции сохраняются в
организме, увеличивая риск распространения инфекции на других людей.
Микроорганизмы, которые вырабатывают устойчивость к противомикробным препаратам, иногда называют «супербактериями».
— Почему УПП вызывает глобальную озабоченность?
Во всем мире появляются и распространяются новые механизмы резистентности, которые угрожают нашей способности лечить распространенные инфекционные заболевания и приводят к длительным заболеваниям, инвалидности и смерти.
Без эффективных противомикробных препаратов для профилактики и лечения инфекций такие медицинские процедуры, как трансплантация органов, химиотерапия рака, лечение диабета и серьезные хирургические вмешательства (например, кесарево сечение или замена тазобедренного сустава) могут сопровождаться высокими рисками.
Кроме того, УПП приводит к увеличению расходов на медицинское обслуживание в связи с более длительным пребыванием в больницах и потребностью в более интенсивной терапии.
— Что ускоряет появление и распространение УПП?
УПП возникает естественным образом с течением времени, как правило, в результате генетических изменений. Однако неправильное и чрезмерное использование противомикробных препаратов ускоряет этот процесс. Во многих местах антибиотики чрезмерно используются и неправильно используются для людей и животных, и часто назначаются без профессионального недосмотр. Примеры такого неправильного использования включают прием противомикробных препаратов для лечения вирусных инфекций, таких как простуда и грипп, а также назначение противомикробных препаратов животным и рыбам в качестве стимуляторов роста.
Микробы, устойчивые к противомикробным препаратам, встречаются в организме человека, животных, продуктах питания и окружающей среде (в воде, почве и воздухе). Они могут распространяться как между людьми и животными, так и от человека к человеку. Недостаточный инфекционный контроль, ненадлежащие санитарные условия и ненадлежащие обращение с пищевыми продуктами способствует распространению УПП.
Источник информации: Всемирная организация здравоохранения
Гиперссылка: https://www.who.int/europe/news-room/fact-sheets/item/antimicrobial-resistance
13.11.2025
Польза физической активности при сахарном диабете.
Сахарный диабет — это хроническое заболевание, при котором возможно вести полноценную жизнь. Одним из эффективных способов контроля диабета является изменение образа жизни. Поддержание физической активности — важный фактор для контроля уровня глюкозы в крови и улучшения общего состояния здоровья людей с диабетом.
Более подробно о пользе физической активности при сахарном диабете читайте в нашем сообщества в ВК.
07.11.2025
Неделя с 3 по 9 ноября 2025 года Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлена Неделей профилактики рака лёгкого.
О профилактике рака лёгкого рассказывает заведующий отделением торакальной онкологии и опухолей кожи, врач-онколог Кирилл Николаевич Михайлов. Интервью можно посмотреть в нашем сообществе в ВК
30.10.2025
С 27 октября по 2 ноября в России Неделя борьбы с инсультом (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября)
Численность пациентов, перенесших данное заболевание, чрезвычайно высокая. Ежегодно в мире острое нарушение мозгового кровообращения переносят 15 млн человек, в России этот показатель составляет более 500 тыс. Количество повторных инсультов достигает 33%.
Учитывая крайнюю актуальность проблемы, основной целью Дня борьбы с инсультом является информирование населения о заболевании, его признаках, способах лечения и реабилитации.
Институт цереброваскулярной патологии и инсульта ФГБУ «ФЦМН» ФМБА России под руководством Николая Анатольевича Шамалова, д.м.н., профессора кафедры фундаментальной и клинической неврологии и нейрохирургии медико-биологического факультета ГБОУ ВПО «РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России» разработал мнемонический тест о первых симптомах инсульта М.О.З.Г.
При ишемическом инсульте тромб закрывает сосуд мозга, при геморрагическом происходит кровоизлияние в мозг – в обоих случаях через 4,5 часа мозг начинает умирать, поэтому так важно оказать медицинскую помощь человеку вовремя!
Нельзя медлить, звоните 112, иначе мозг не спасти!
Источник информации: ФГБУ «Федеральный центр мозга и нейротехнологий» Федерального медико-биологического агентства.
29.10.2025
Распоряжение Министерства здравоохранения Мурманской области от 28.10.2025 №431 «О проведении семинаров по онкологии с использованием дистанционного метода обучения во II полугодии 2025 года» >>>
23.10.2025
С 20 по 26 октября — Неделя популяризации потребления овощей и фруктов
Здоровое питание лежит в основе полноценного развития детей и активного долголетия взрослых. Один из самых простых и эффективных способов поддерживать здоровье и улучшать качество жизни — ежедневное потребление овощей и фруктов. Они помогают поддерживать оптимальный уровень энергии, укрепляют иммунную систему и предотвращают множество заболеваний. Эксперты рекомендуют каждый день съедать по меньшей мере пять порций фруктов и овощей (примерно 400 гр.).
Основные преимущества овощей и фруктов
🍏Богаты витаминами (C, A, K, E и многочисленными витаминами группы B) и минералами (калий, магний, железо, кальций), которые важны для поддержания функций организма.
🍏Содержат антиоксиданты, которые снижают риск развития хронических заболеваний, таких как рак и сердечно-сосудистые патологии.
🍏Растворимые и нерастворимые волокна в овощах и фруктах улучшают пищеварение, нормализуют уровень сахара в крови и снижают уровень холестерина. Они также помогают поддерживать чувство сытости, что способствует контролю веса.
🍏Содержание воды в большинстве овощей и фруктов помогает поддерживать гидратацию, что важно для всех систем организма, включая кожу и почки.
🍏Большинство овощей и фруктов имеют относительно низкую калорийность, что делает их идеальными для рациона тех, кто стремится контролировать вес или снизить общую калорийность питания.
Советы по увеличению потребления овощей и фруктов
🍏 Включайте фрукты и овощи в каждый прием пищи. Нарежьте банан или ягоды и добавьте их в овсянку или йогурт на завтрак. Съешьте овощной суп или добавьте тушеные овощи в качестве гарнира на обед. Сделайте салат из свежих овощей на ужин. Отдавайте предпочтение сезонным культурам.
🍏 Потребляйте закуски из свежих овощей. Держите наготове нарезанные овощи, такие как морковь и сельдерей, для быстрого перекуса.
🍏 Разнообразьте рацион. Это ключ к получению всех необходимых питательных веществ. Ешьте фрукты и овощи разного цвета, чтобы получать полный спектр витаминов и минералов. Пробуйте новые рецепты, используйте разные способы приготовления, расширяйте привычный ассортимент.
Включение большего количества овощей и фруктов в ваш рацион — один из лучших шагов, которые вы можете предпринять для улучшения своего здоровья. Чем больше природных цветов на вашей тарелке, тем ярче становится ваша жизнь!
Другие полезные советы по здоровому питанию ищите на официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье — Takzdorovo.ru
18.10.2025
С 13 октября по 19 октября в России проходит неделя борьбы с раком молочной железы.
Это время выбрано не случайно, поскольку октябрь объявлен Всемирной организацией здравоохранения месяцем борьбы с раком молочной железы, а 15 октября во всём мире отмечается День борьбы с раком молочной железы.
О профилактике онкологических заболеваний молочной железы рассказывает заместитель главного врача Мурманского областного онкологического диспансера Роман Сергеевич Пономарев в нашем Сообществе в ВК
30.09.2025
Как уберечь себя от рака >>>
13.09.2025
Конференция «Сияние Севера. Актуальные вопросы онкологии и радиологии».
В городе Мурманске состоялось открытие одной из ключевых научно-практических конференцией на Северо-западе России, посвященных современным проблемам диагностики, лечения и профилактики онкологических заболеваний.
Конференция «Сияние Севера. Актуальные вопросы онкологии и радиологии» объединила ведущих специалистов в сфере здравоохранения из исследовательских центров, институтов и клиник Москвы, Санкт-Петербурга, Архангельска, Северодвинска, Мурманска и других городов России. Также среди гостей были представители медицинского сообщества из Республики Беларусь.
Мероприятие проходит в гибридном формате: в очном и онлайн формате, что позволяет участникам из многих регионов Российской Федерации и зарубежных стран присоединиться к обсуждению актуальных вопросов онкологии.
С приветственным словом к участникам конференции обратился заместитель Министра здравоохранения Мурманской области Чуксеев Сергей Евгеньевич, главный врач Мурманского областного онкологического диспансера Коваленко Дмитрий Александрович и заместитель директора по организационно-методической работе НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова Комаров Юрий Игоревич.
Главный внештатный онколог министерства здравоохранения Мурманской области Зуброва Екатерина Игоревна представила участникам мероприятия информацию об организации и показателях онкологической службы в регионе.
В первый день работа конференции проходила в двух залах, где ведущие онкологи познакомили слушателей с передовыми достижениями в области лечения и диагностики злокачественных новообразований.
Больше фото с мероприятия можно посмотреть в нашем сообществе в ВК